Задать вопрос
Задать вопрос
специалисту

Статьи

Чаще гуляйте в новогодние праздники!

Разделы [+]

Наши партнеры

Новости • Статьи

Чаще гуляйте в новогодние праздники!


В новогодние праздники риск заболеть ОРВИ не менее высок, чем в другие зимние дни. Особенно вероятность простудиться повышается у людей, страдающих хроническими заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей, а также склонных к развитию иммунодефицита. Шведские ученые предлагают таким людям чаще гулять на свежем воздухе. Исследование, проведенное научными сотрудниками Каролинского университета (Стокгольм, Швеция), показало, что витамин Д, синтезирующийся в нашей коже под воздействием солнечного света, позволяет более позитивно пережить этот период и сохранить здоровье и прекрасное самочувствие, несмотря на холода и новогодние излишества.
В эксперименте участвовали 140 мужчин и женщин, каждый из которых либо имел симптомы иммунодефицита, либо симптомы хронических заболеваний дыхательных путей. Пациенты были случайным образом разделены на две группы, одна из которых получала витамин D в относительно высоких дозах, другая — плацебо. Специалисты также попросили добровольцев вести дневник здоровья каждый день в течение года. Результаты показали, что заболеваемость острыми вирусными инфекциями верхних дыхательных путей сократилась почти на четверть, а использование антибиотиков почти вдвое. Исследователи отметили, что лечение не вызывало побочных эффектов и прекрасно переносилось.
«Наше открытие может иметь важные последствия для пациентов с рецидивирующими частыми инфекциями дыхательных путей, вирусной и бактериальной природы, а также нарушениями защитной системы. Кроме того, наш эксперимент поможет предотвратить появление резистентности к антибиотикам, так как не потребуется их частое применение. С другой стороны, для людей с нормальной устойчивостью к ОРВИ вполне возможно будет достаточно просто частых прогулок на свежем воздухе и при солнечном свете», сообщил глава работы, профессор Питер Бергман.