Задать вопрос
Задать вопрос
специалисту

Статьи

Как подготовиться к эпидемии неизвестного гриппа?

Разделы [+]

Наши партнеры

Как подготовиться к эпидемии неизвестного гриппа?

Как подготовиться к эпидемии неизвестного гриппа?С наступлением осени, холодов и слякоти приходит и время гриппа. Его эпидемии, разной степени интенсивности, неизбежны и ожидаемы. Однако, как их не ожидай и не готовься, всегда могут быть неожиданности. В частности, это связано с высокой вероятностью того, что эпидемия будет обусловлена теми штаммами вируса гриппа, которые не ожидались.

Безусловно, самым эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация, которая не только уменьшает риск заболеть им, но и снижает риск развития осложнений после него. Вакцинация, от гриппа, особенно показана детям начиная с 6-ти месяцев, пожилым людям, беременным, людей с хроническими заболеваниями, работников здравоохранения, учителей, торговых сетей, муниципальных служащих. Противопоказанием для вакцинации являются предрасположенность к аллергическим реакциям или имелись нежелательные побочные эффекты при предыдущих вакцинациях от гриппа. Но вакцинация рассчитана на профилактику ожидаемых штаммов и прививки в эпидемию гриппа от других штаммов будет уже не так эффективна. Вместе с тем прививка от прогнозируемых штаммов вируса показана и полностью оправдана. Также, по опыту прошлого, лучше привиться и от вируса свиного гриппа.

Свиной грипп, пожалуй, самый коварный их всех штаммов вируса гриппа. Наибольшую опасность представляет штаммы H1N1. Этот штамм опасен из-за тяжелых осложнений, которые нередко заканчиваются летально. Свиной грипп отличается высокой скоростью развития вместе с осложнениями на легочную систему и бронхи, что может послужить причиной скоропостижной кончины больного. Симптоматика при заражении вирусом «свиного» типа идентична при других формах вируса гриппа. В некоторых случаях проявляется диарея, тошнота и боль в области кишечника и живота. Кашель наряду с насморком присоединяются к основным симптомам лишь спустя некоторое время.

Болеть никому не хочется, поэтому для минимизации риска заразиться вирусами гриппа или ОРВИ необходимы и другие меры профилактики. Профилактика при эпидемии гриппа заключается в соблюдении ряда простых рекомендаций, которые легко выполнимы.

Для профилактики гриппа и простуды необходимо одеваться по погоде. Желательно не одеваться слишком тепло, так как перегрев также чреват угрозой простуды. Нужно особенно следить, чтобы не замерзали ноги. Если стопы замерзли, то придя домой нужно их помассировать или принять горячий душ. Горячий душ также следует принять, если вы попали под дождь, замерзли или наоборот вспотели после физический нагрузки. Душ очень хорошо помогает восстановить кровообращение.

Правильное дыхание также является залогом профилактики простуды. Нос всегда должен быть свободен, даже ночью. Если есть признаки заложенности носа, необходимо использовать спреи или капли для их снятия. Особенно важно это для пациентов с симптомами аллергии на домашнюю пыль.

Также очень эффективным средством профилактики простуды является использование мазей и гелей с рекомбинантными альфа-2b интерферонами. Если перед выходом из дома нанести их в носовые пазухи, то это значительно снизить риск получить инфекцию даже в местах скопления людей.

В целях профилактики простуды нельзя забывать и о таких вещах как закаливание, занятие физической культурой, правильное питание и здоровый сон. Необходимо помнить, что переутомление, авитаминозы и вредные привычки, крайне негативно отражаются на вашем здоровье и значительно повышают риск простудных заболеваний.