Задать вопрос
Задать вопрос
специалисту

Статьи

Как укрепить иммунитет ребенка

Разделы [+]

Наши партнеры

Как укрепить иммунитет ребенка


четвероОт многих родителей врачам приходится слышать, что дети часто болеют. Некоторые мамы и папы винят в постоянных простудах детские сады, другие плохую экологию, остальные неблагоприятную наследственность. Какие бы ни были причины частой заболеваемости детей, рано и поздно перед родителями встает вопрос, как укрепить иммунитет ребенка. Для его решения они обычно прибегают к самым распространенным и популярным методам. Например, к закаливанию, массажу и прочим процедурам. Но далеко не всегда удается укрепить иммунитет ребенка простыми способами. Для того чтобы выбрать подходящие средства для поддержания здоровья ребенка необходимо знать о том, что происходит с иммунитетом детей после рождения.

Новые условия жизни

Младенцы практически беззащитны перед многочисленными микробами. Дело в том, что у маленьких детей наблюдается физиологическое снижение механизмов защиты, в том числе недостаточно вырабатывается интерферона, который первым встает на защиту организма от инфекции. Поэтому дети уязвимы к действию большинства инфекционных агентов, особенно вирусов, вызывающих острые респираторные заболевания. С одной стороны болезни детей – это нормальное явление, ведь таким образом иммунная система «тренируется», и в дальнейшем с каждым годом становится сильнее и лучше противостоит болезням. Но с другой – многие дети не просто болеют, а болеют часто и (или) длительно. В результате у них развиваются хронические болезни, что затрудняет адаптацию и ухудшает качество жизни. Педиатры рекомендуют родителям задумываться о том, как укрепить иммунитет ребенка, с самого его рождения.

Доступные методы защиты

— Первым в списке средств, помогающих малышу защититься от внешних вредных факторов, стоит грудное вскармливание. В последнее время некоторые матери стараются либо сразу давать детям искусственные смеси, либо как можно раньше отлучить детей от груди. Одни женщины бояться испортить фигуру, другие не видят необходимости в грудном вскармливании дольше полугода и т.д. Грудное молоко – это универсальный источник питания для ребенка первого года жизни, которое не могут заменить никакие, даже хорошо зарекомендовавшие себя смеси. Кормить ребенка грудью следует до того момента, пока он не будет готов от нее отказаться сам.

Укрепить иммунитет ребенка помогут регулярные гигиенические мероприятия и соблюдение режима дня. Если малыш спит не менее 8 часов в день и днем час, то это способствует слаженной работе всех органов. Детей до года желательно купать каждый день, менять постельное белье не реже 3 раз в неделю. Родителям также рекомендуется тщательно следить за чистотой открытых частей тела ребенка после посещения улицы. В старшем возрасте дети должны ложиться спать не позднее 9 часов вечера. В качестве закаливания с 3-летнего возраста можно применять полоскания рта и горла прохладной водой (перед и после сна). Носовые ходы ребенка можно очищать 2 раза в сутки раствором морской соли.

— Большое внимание необходимо уделять одежде ребенка. Как слишком легкая, так и слишком плотная одежда может спровоцировать появление инфекции. Одежда ребенка должна соответствовать температуре окружающей среды. Кроме того, маленьким детям требуется на один слой больше ткани, чем взрослым людям.

маленький— Можно использовать следующие общеукрепляющие процедуры с первых дней жизни ребенка: гимнастика, контрастный душ слабыми струями, обтирания влажным полотенцем и прочие. Все процедуры следует вводить постепенно, и сеансы закаливания должны быть непродолжительными. Подробнее этот вопрос нужно обсудить с педиатром, который после осмотра малыша может посоветовать наиболее оптимальный оздоравливающий комплекс.

На заметку

Существуют показания, согласно которым необходимо назначение иммуностимуляторов. Например, если ребенок болеет острыми респираторными инфекциями чаще 4 раз в год. Среди природных средств, повышающих защитные силы, можно отметить применение настоев и отваров из лекарственных трав, потребление свежих овощей и фруктов, натуральных соков. Увеличивают устойчивость детского организма к атакам вредных микроорганизмов препараты группы рекомбинантных интерферонов. Одним из представителей этой группы, помогающий противостоять заражению ОРВИ, является уникальный препарат ВИФЕРОН® Гель. Препарат не только защищает от вирусных атак, но и способствует увеличению выработки и активности иммунных клеток в месте нанесения.

Укрепление иммунитета не произойдет одномоментно. Не стоит ждать положительных результатов через неделю или две и, не увидев их, отказываться от выбранной схемы профилактики заболеваний. Для того чтобы ребенок окреп и перестал часто болеть может потребоваться от 3 до 6 и более месяцев. Главное – проводить все мероприятия регулярно, в рекомендованной врачом последовательности и не давать ребенку большие физические нагрузки.

По материалам сайта:
«Функциональное состояние Т- и В-клеточного звеньев иммунитета у часто болеющих ОРЗ детей», Е.В. Замахина, О.В. Кладова, В.Ф. Учайкин, Е.П. Бутакова, А.С. Базанова, Т.П. Легкова, Л.И. Фельдфикс.