Задать вопрос
Задать вопрос
специалисту

Статьи

Новогодние праздники без излишеств

Разделы [+]

Наши партнеры

Новости • Статьи

Новогодние праздники без излишеств


 ИгрушкаЗимний холод забирает довольно много солнца. Чтобы не разболеться на праздники, ученые советуют не отказывать себе в продуктах, богатых витамином С. Важно поддержать иммунную систему не только зимой, но в течение всего года. Потребление аскорбиновой кислоты в достаточном количестве способствует снижению усталости и утомления. Недаром новогодний стол россиян уже не один десяток лет украшают лимоны, апельсины, киви и мандарины. Как правило, в холодные месяцы больше хочется пищи, состоящей в основном из углеводов. Потребление калорий также возрастает, что делает организм более склонным к увеличению веса и снижению защитных сил.

Таким образом, не только быстро набирается лишняя масса тела, но и чаще возникают простудные заболевания. Ни одни новогодние праздники не обходятся без жирных и острых блюд, включая традиционный салат «Оливье», сдобренный майонезом. И, несмотря на обилие фруктов, «тяжелая» пища перекрывает их пользу, ослабляет защитные силы организма. Родителям нужно следить за тем, чтобы дети не если слишком много сладкого, тем более что конфет и прочих сладких подарков как гости преподносят детям, так и они получают на новогодних утренниках в избытке. Кроме того, не стоит ставить на стол открытые коробки или вазы с конфетами. Из жидкости лучше отдать предпочтение домашним компотам и сокам, чем газированным напиткам.

Необходимо помнить, что зима является тем временем года, когда наблюдается высокая вирусная активность. А масштабные новогодние мероприятия создают благоприятную обстановку для распространения простудных заболеваний. Не пропустить праздничные представления и вдоволь пообщаться детям и подросткам с Дедом Морозом и Снегурочкой может помочь ВИФЕРОН® Гель, который легко и удобно применять. Для профилактики простудных заболеваний гелем смазывают нос утром и вечером, что можно сделать перед и после посещения мероприятий.