Задать вопрос
Задать вопрос
специалисту

Статьи

Пробиотики могут помочь при простуде?

Разделы [+]

Наши партнеры

Новости • Статьи

Пробиотики могут помочь при простуде?


Эксперты из университета Медицины и стоматологии Нью-Джерси провели работу, в которой обнаружили, что прием пробиотиков во время простуды среди студентов увеличивает шансы на более быстрое выздоровление. «Студенты часто страдают от хронических стрессов, нехватки сна и гиподинамии, что делает их особенно уязвимыми по отношению к острой вирусной инфекции дыхательных путей. Мы знаем, что некоторые пробиотические штаммы поддерживает иммунную систему и может улучшить качество жизни во время острых респираторных заболеваний», сообщила ведущий специалист, диетолог Трейси Смит.
В этом двойном слепом исследовании оценивалось влияние пробиотических добавок на продолжительность и тяжесть симптомов, а также влияние симптомов на повседневную жизнь инфицированных студентов. Рандомизированное исследование продолжалось в течение 12 недель и включило 198 студентов с ОРВИ в возрасте от 18 до 25 лет, проживающие в кампусе государственного университета в Массачусетсе. Участники были разделены на две группы, одна получала плацебо (97 студентов), а вторая — смесь, содержащую штаммы лактобактерий BB-12 ® и LGG ® (101 учащийся). Каждый день студенты проходили обследование с целью оценки влияния пробиотиков на течение воспалительных процессов.
Результаты показали, что заболеваемость ОРВИ осталась на одном уровне в обеих группах студентов. Но в той группе, которая принимала пробиотики, выздоровление наблюдалось в 1,5 раза быстрее (в среднем 4 дня против 6), симптомы были на 34% менее выражены, а качество жизни субъективно лучше. Применение лактобактерий привело к меньшему количеству пропущенных учебных дней (15 против 34 пропущенных студентами, принимавших плацебо). «Однако нам еще предстоит взвесить всю пользу от использования пробиотиков, чтобы утверждать о необходимости их применения при простудных заболеваниях», добавила доктор Смит.