Задать вопрос
Задать вопрос
специалисту

Статьи

Регулярные физические упражнения уменьшают риск образования тромбов

Разделы [+]

Наши партнеры

Главная > Новости > Регулярные физические упражнения уменьшают риск образования тромбов

Регулярные физические упражнения уменьшают риск образования тромбов

21 декабря 2011


Юная спортсменкаПо данным нового исследования ученых из Медицинского центра Лейденского университета в Нидерландах, занятия спортом снижают вероятность развития тромбов на 39% у женщин и 22% у мужчин. В работе приняли участие 7860 лиц обоих полов в возрасте от 18 до 70 лет. Половину из них составили пациенты, у которых в анамнезе имелись тромбы в нижних полых венах или легочной артерии. Остальная часть добровольцев составила контрольную группу. Все мужчины и женщины занимались спортом на регулярной основе в течение месяца.

Выяснилось, что занятия спортом не реже одного раза в неделю, независимо от вида спорта или интенсивности нагрузки, уменьшают риск образования тромбов в легочной артерии на 46%, а в венах конечностей на 24%. Соавтор работы, профессор Френк Розенталь говорит: «Женщины имеют больше преимуществ от спортивных мероприятий, чем мужчины. Когда мы исключили из исследования женщин, которые используют оральные контрацептивы или заместительную гормональную терапию, то есть вероятные причины появления сгустков крови, риск для женщин сократился на 55%».

Авторы отмечают, что, в то время как физические нагрузки, увеличивают вероятность возникновения тромбов у людей пожилого возраста, регулярные спортивные упражнения, наоборот, сокращают риск образования сгустков крови в сосудах. Кроме того, было установлено, что люди, которые не занимаются спортом, более чем в четыре раза имеют больше шансов на развитие тромбов при наличии индекса массы тела 30 или больше. «В целом, сам факт того, что люди занимаются спортом не реже одного раза в неделю, является достаточным для значительного снижения риска образования тромбов», заключили ученые.