Задать вопрос
Задать вопрос
специалисту

Статьи

Зависимость от кофе – почти диагноз

Разделы [+]

Наши партнеры

Новости • Статьи

Зависимость от кофе – почти диагноз


КофеЛюди часто шутят, когда речь заходит о зависимости от кофе. Как можно отказаться от чашечки кофе, если с нее начинается утро и именно она бодрит нас во второй половине дня, когда силы на исходе? Но недавнее исследование американских ученых под руководством профессора психологии Лоры Джулиано продемонстрировало, что все больше людей при отказе от кофе испытывают симптомы отмены и не в состоянии снизить потребление кофеина, даже при прямой угрозе для здоровья, — например, при сердечно-сосудистых заболеваниях или при нарушении свертываемости крови. Такие симптомы были объединены под термином «кофеин ассоциированное расстройство». Впрочем, медики не торопятся ставить подобный диагноз своим пациентам.

«Негативные эффекты кофеина часто не признаются таковыми, потому что это социально приемлемый и широко употребляемый напиток, который хорошо интегрирован в наш образ жизни. И хотя многие люди могут потреблять кофеин без вреда, для некоторых кофе может стать источником настоящей зависимости», говорит профессор Л. Джулиано. Работа ученых обобщала ранее опубликованные результаты клинических исследований, касавшихся доказательств биологической зависимости от кофе при его избыточном употреблении, а также наличии физических и психологических симптомов, возникающих при отмене продукта. Кроме того, ученые ввели диагностические критерии для более точного установления диагноза «кофеинассоциированного расстройства».

«Существует заблуждение, что от кофеина легко отказаться. Тем не менее, результаты нашей работы показали, что более 50% регулярных потребителей кофеина сталкиваются с серьезными трудностями при попытках прекратить или уменьшить использование кофе», уточняет профессор Джулиано. Доктор советует употреблять в день не более чем 400 мг кофеина в день – это эквивалент 2-3 стандартных чашек кофе. Беременным женщинам, а также людям, регулярно испытывающим тревогу или бессонницу, а также страдающим высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями или патологией почек, рекомендуется ограничить употребление кофеина до 200 мг в день, либо попробовать отказаться от него совсем. Медики советуют в случае возникновения трудностей с отказом от кофе обращаться к специалистам, работающим с другими зависимостями.

Источник: Новости медицины