витамин А

Польза витаминотерапии является давно доказанным фактом и не вызывает сомнений. Вместе с тем понятно, что приём витаминов должен быть не спонтанным процессом, а их назначение, дозы и состав должен проходить при участии врача и носить обоснованный характер. Более того установлено, что для приёма разных групп витаминов есть свои определённые условия. Это связано с рядом факторов, в частности усвояемости. Нередко для включения витаминов в физиологическую цепочку необходимы определённые условия, без которых их эффективности не будет. Читать дальше

Представьте себе, «бойцы иммунитета», как и все представители сильного пола, любят вкусно поесть. Питание для поддержания способности организма противостоять заболеваниям должно быть разнообразным, включать достаточное количество белка и клетчатки, а также витамины, макро- и микроэлементы. Читать дальше