Грипп и ОРВИ / Как поднять иммунитет взрослому и ребенку?

Как поднять иммунитет взрослому и ребенку?

Как поднять иммунитет взрослому и ребенку?-1

Отвечая на вопрос, зачем и как поднимать иммунитет, рассмотрим основные приемы, которые обычно используются для его укрепления: вакцинацию, коррекцию микронутриентов и витаминов, иммуномодуляцию. Знания об иммунитете и тех аспектов, которые на него влияют, помогут подготовить организм к сезону повышенной заболеваемости респираторными инфекциями, снизить опасность заражения ими и вероятность тяжелого течения болезни, более комфортно пройти критические периоды, такие как беременность с характерной для нее физиологической иммунной супрессией, становление иммунной системы в детстве. Особняком стоит ситуация, когда взрослый, чаще пожилой человек, или ребенок уже заболели, испытывая недостаток собственных сил защиты (факторов иммунитета) под влиянием вируса. В этом случае потребуется экстренная помощь.

Иммунитет человека

Основы здоровья, в том числе, способность избавляться от генетически чужеродных молекул и соединений, закладывается в человеке с рождения. Эффективность иммунной системы во многом зависит от наследственности, однако можно надеяться, что правильное питание и здоровый образ жизни также способны повысить ее активность. Основой действия иммунитета является сложное взаимодействие особых клеток и белковых веществ, защищающих организм от внедрения и размножения болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков, и некоторых ядов)i.

Повышение иммунитета с помощью вакцинации

Одним из простых и действенных способов специфической иммунопрофилактики, доказавших эффективность в ходе исследований, является вакцинация. Специфической такую профилактику называют потому, что она действует только против конкретного возбудителя заболевания. Так, например, прививка против гриппа поможет защитить только от этого вируса, но никак не поможет против других вирусов ОРВИ, которых насчитывается более 300. В разработке новых перспективных вакцин, представляется важным, чтобы они индуцировали не только антительный иммунный ответ (антитела на заданный возбудитель), но и клеточный иммунитет. Клеточный иммунитет как раз обеспечивает защиту от родственных штаммов, в том числе, довольно серьезных мутаций вируса.

Как поднять иммунитет взрослому и ребенку?-2

Лекарства для повышения иммунитета.

В отличие от специфической профилактики неспецифическая помогает организму бороться с широким спектром различных болезнетворных микроорганизмов. Отдельно можно сказать о профилактике респираторных инфекций лекарственными средствами. Иммуномодуляторы могут индуцировать стойкий иммунитет против различных возбудителей: вирусов, бактерий и любых других патогенов, попадающих в наш организм. Сезонную и предсезонную профилактику надо начинать заблаговременно. Выбирая лекарственный препарат, стоит обратить внимание на те из них, которые обладают пролонгированным действием.

Хороший иммунитет – тренированный

Несколько расширяя тему, раскроем понятие так называемого «тренированного иммунитета», то есть способности врожденного внутреннего иммунитета «запоминать» патогены и реагировать более эффективно на повторное инфицирование, причем не только на те возбудители, которые вызывали инфицирование ранее, но и на другие схожие инфекционные агенты. Оказалось, что это состояние достижимо не только после перенесенного заболевания, но и воспроизводится определенными (микробными) стимулами. К наиболее старым представителям бактериальных вакцин, недавно отметивших столетний юбилей, относится вакцина BCG, применяемая против туберкулеза. Феномен заключается в «перепрограммировании» клеток врожденного иммунитета и их предшественников в костномозговой ткани на долгое время. Причем запускаются механизмы выработки натуральных естественных киллеров, борющихся с различными вирусами и патогенами [1].

Как повысить иммунитет к сезону простуд

Естественные киллеры наряду с интерферонами первыми вступают в противодействие с чужеродными агентами любой природы. Интерфероны – специфические белковые вещества, которые вырабатываются организмом человека или поступают извне с лекарством. Они, особенно, интерферон альфа 2b обладают противовирусной, иммуномодулирующей активностью. Данное вещество обладает широким спектром действия, что позволяет включать его в схему лечения различных вирусных и вирусно-бактериальных заболеваний. Интерфероны давно известны науке и более 60 лет применяются в клинической практике. На основе интерферона альфа 2b, созданы различные лекарственные формы – суппозитории, гель, мазь. Так, например, ВИФЕРОН Гель является тем средством, которое можно применять в носу, непосредственно в воротах инфекции, повышая местный иммунитет, тем самым предотвращая заражение организма опасными вирусами.

Как поднять иммунитет взрослому и ребенку?-3

Как поднять иммунитет

Помимо использования лекарственных препаратов, о которых речь шла выше, важным является и правильное питание, а именно адекватное поступление в организм витаминов и микроэлементов. Для формирования иммунного ответа важно скорректировать количество ключевых витаминов и микронутриентов. И, до того, как начинать применять иммуностимулятор для повышения иммунитета, стоит обратить внимание на количество витамина Д. Он используется в комплексном лечении и профилактики в группах риска во время эпидемий. Этот витамин оказывает противовоспалительное и противоинфекционное действие, оказывает иммунорегуляторный эффект, продуцирует иммунные клетки СD8, которые необходимы для борьбы с вирусами Эпштейна-Барра и ковида, гриппа, а также с его участием индуцируются антимикробные пептиды. Он в некоторых случаях может помочь блокировать проникновение вируса в клетку. От уровня витамина Д в обратной зависимости находится риск развития так называемого метаболического синдрома (нарушение обмена веществ).

Диета для поднятия иммунитета

Есть еще особые нутриенты, которые важны для нас в комплексе противоинфекционной защиты и для препятствования избыточным воспалительным процессам. Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты. Обеспечивают они не только защиту от патогенов, но и противовоспалительные сигналы. Они попадают в наш организм в основном при употреблении рыбы и других морепродуктов. Этим веществом богаты лосось, сельдь, макрель. Современный стиль питания приводит к дисбалансу жирных кислот в пользу омега-6, который содержится в таких продуктах как свинина и масло для жарки, что провоцирует избыточное воспаление. Большинство людей испытывают дефицит омега-3-полиненасыщенных кислот от общего количества в эритроцитах и это негативный фактор. Для профилактики респираторных заболеваний особенно в условиях пандемии врачи рекомендуют комплекс из витамина Д и омега-3, дозировка рассчитывается, исходя из индекса массы тела, чем она выше, тем больше потребуется витамина и омеги.

Что рекомендуется для восстановления иммунитета взрослым

В первую очередь, стоит разобраться с различными хроническими инфекциями, годами циркулирующими в организме и подрывающими его силы и определить, имеется ли дефицит необходимых веществ. Для этого можно сделать чек-ап под контролем внимательного специалиста. Далее следовать назначениям своего врача, избегая необоснованных самостоятельных «назначений» сильнодействующих препаратов, антибиотиков.

Иммуностимуляторы при ОРВИ

Иммуностимуляторы – группа препаратов различного происхождения. Они «встряхивают» организм в целом, стимулируя все звенья иммунитета. Как правило иммуностимуляторы не назначаются либо применяются с осторожностью у беременных женщин и детей. Существенным отличием иммуномодуляторов на основе интерферона, с одной стороны, является их универсальность в борьбе против различных возбудителей, а с другой – «точечное» воздействие на те показатели иммунитета, которые в данный момент нуждаются в компенсации. Именно поэтому в качестве экстренной профилактики и лечения различных болезней специалисты все чаще рекомендуют препараты на основе интерферона, которые не являясь иммуностимуляторами, бережно замещают его нехватку в организме. Серьезность данного метода подтверждается тем, что интерфероны включены в официальные Методические Рекомендации Минздрава России по лечению и профилактике таких серьезных болезней как COVID19ii.

Стратегия лечения и экстренной профилактики ОРВИ при помощи интерферона

Зачем нужно поступление интерферонов извне, ведь в ответ на внедрение вирусов организм и сам выделяет данное белковое вещество? Дело в том, что респираторные вирусы научились блокировать важнейшие рецепторные системы, работу адапторных молекул. В результате продукция интерферонов может быть снижена или заблокирована вовсе, их уровень в плазме крови в этой ситуации может быть значительно понижен. В этой связи стоит также упомянуть возрастную недостаточность интерферонов у детей в определенные периоды их жизни. Особенности у детей: мононуклеарные клетки крови у младенцев намного слабее отвечают продукцией интерферона-альфа в ответ на стимуляцию вирусами, чем у детей от года до пяти, у которых, в свою очередь интерфероновый ответ существенно слабее, чем у взрослых [2]. У пожилых людей также отмечается недостаточность интерферонового ответа при вторжении вируса. Все это говорит о том, что коррекция вирус-индуцированных, а также возрастных дефектов интерферонового ответа – рациональная стратегия лечения и экстренной профилактики ОРВИ. Помимо лечения важную роль интерфероны играют в профилактике острых респираторных вирусных инфекций. Особенно остро эта тема звучала в ковид, когда многим пациентам, контактировавшим с заболевшими, требовалась экстренная профилактика. Экстренная профилактика – это комплекс профилактических мероприятий, направленный на предотвращение развития заболевания в случае прямого контакта с больным человеком (врачи и другой медицинский персонал, работающие с инфекционной патологией; дети в детских учреждениях и другие).

Как поднять иммунитет взрослому и ребенку?-4

Особенности иммунной системы у детей

Иммунная система у детей и взрослых существенно отличаются. Так, у младенцев до года способность к продукции интерферонов клетками периферической крови снижена в 9 раз, а от 1 года до 3-х лет – в 6 раз по сравнению со взрослыми [3]. Высокая заболеваемость в раннем возрасте инфекционно-воспалительными заболеваниями обусловлена особенностями иммунной системы. Период до семи лет характеризуется «физиологической» иммунной недостаточностью, слабой активностью натуральных киллеров и фагоцитов. Ограниченные возможности иммунной системы и слабая иммунная память делают детей раннего возраста более уязвимыми для инфекции. Причина, по которой дети до семи лет часто болеют может заключаться в попадании в периоды перестройки иммунной системы, которая к этому возрасту перестраивается 4 раза. Во время такой перестройки существует повышенный риск «подхватить» инфекциюiii.

Укрепление и восстановление иммунитета

Необходимо остановить цепную реакцию следующих друг за другом недомоганий. Стоит прислушаться к советам специалистов по щадящему закаливанию и налаживанию оптимального режима дня и питания для малышей. Чтобы организм имел необходимый резерв для защиты от «провокаторов» заболевания, можно применять комплексный противовирусный иммуномодулирующий препарат ВИФЕРОН широкого спектра действия, который способствует восстановлению показателей иммунитета. Его можно применять для лечения и профилактики острых респираторных вирусных инфекций. Благодаря формам выпуска – суппозитории, гель и мазь – он быстро всасывается и начинает оказывать лечебный эффект, не перегружая желудок и печень.

Как поднять иммунитет взрослому и ребенку?-5

Иммуномодулятор ВИФЕРОН при простуде – препарат для поддержки и восстановления иммунитета

Хронические простуды снижают защитные силы организма, поэтому при встрече с любой инфекцией оказывается, что резервных возможностей организма недостаточно. Так как интерфероны являются важным звеном в создании неспецифической резистентности организма человека к различным возбудителям заболеваний, применение препаратов на их основе целесообразно для лечения и профилактики ОРВИ как у взрослых, так и у детей. Основное действующее вещество противовирусного иммуномодулирующего препарата ВИФЕРОН – интерферон альфа-2b уникальной комбинации с витаминами-антиоксидантами, что усиливает его терапевтическую активность. Этот препарат уже более 25 лет широко применяется в клинической практике и входит в стандартны лечения вирусных и вирусно-бактериальных заболеваний.

Справочно-информационный материал

Автор статьи

Врач общей практики

 

Источники:

1. О.В. Калюжин Феномен тренированного иммунитета и механизмы действия неспецифических иммуномодуляторов//Российский аллергологический журнал. – 2015. – №4. – С.45-51.

2. Attenuation of Respiratory Syncytial Virus–Induced and RIG-I–Dependent Type I IFN Responses in Human Neonates and Very Young Children/ N. Marr, Ting-I Wang, +7 authors S. Turvey Medicine, Biology The Journal of Immunology 2014.

3. М.В.Кушнарева с соавт. «Особенности иммунного статуса и системы интерферона у детей раннего возраста», Российский вестник перинатологии и педиатрии, март 2016 г.

i rospotrebnadzor.ru

ii minzdrav.gov.ru

iii cyberleninka.ru

Наверх

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом