У многих родителей, с началом посещения ребёнком ясель и детского сада, начинается головная боль, связанная с инфекционными болезнями. Сразу следует сказать, что невозможно полностью оградить ребёнка от инфекций, особенно простудных, так как его нахождение в коллективе, автоматически включает его в группу риска. Второй существенный момент, почему дети чаще болеют, это несовершенство их иммунной защиты. Но это вовсе не означает, что ситуацию нужно пускать на самотёк. Безусловно, существуют рекомендации, которые позволяют минимизировать риск ребёнка заболеть.
Если говорить о простудных заболеваниях, то здесь, главным образом следует говорить о мерах индивидуальной профилактики. Так, если взрослым, во время роста числа простудных инфекций, рекомендуется ношение защитных масок, то предложить такое ребёнку крайне проблематично. В связи с этим, в качестве индивидуальной защиты для ребёнка, рекомендуется использования различных противовирусных мазей, особенно на основе интерферона. Мазь наносится тонким слоем в носовые пазухи ребёнка и достаточно эффективно защищает его от попадания в организм инфекций передающихся воздушно-капельным путём. Желательно наносить мазь несколько раз в день. Конечно это не панацея, но данный способ позволяет свести к минимуму риск инфекционного заражения.
Вторая группа инфекций, которая может подстерегать ребёнка в дошкольном учреждении, это инфекции желудочно-кишечного тракта. Здесь в первую очередь важна личная гигиена. Поэтому очень важно приучить ребёнка с самого раннего детства соблюдать правила личной гигиены. Если это касается детского сада, то дети должны мыть руки после туалета и перед едой. И, наверное, излишне говорить, что овощи, фрукты и зелень необходимо тщательно мыть в теплой воде в любое время года, не только зимой.
Вместе с тем, есть ряд детских инфекций, от которых сложно укрыться. В частности корь, скарлатина, ветрянка и т.д. Поэтому перед посещением детского сада настоятельно рекомендуется сделать все профилактические прививки согласно возрасту. Это в значительной мере снимет вопросы по большинству детских инфекций.
В связи с этим возникает вопрос о вакцинации от гриппа. Однозначного ответа на вопрос о целесообразности прививать ли детей от гриппа, нет. Поэтому это решение принимается индивидуально исходя из общего состояния ребёнка, аллергического статуса и других аспектов.
Так как риск инфекционных заболеваний связан с несостоятельностью детского иммунитета, следует позаботиться и о нем. И это вовсе не означает, что ребёнку необходимо «повышать» иммунитет. Нет, здесь в первую очередь идёт речь о здоровом образе жизни, сбалансированном питании и соблюдении режима. Желательно, чтобы ребёнок занимался сортом, не переутомлялся, вовремя ложился спать, а его рацион содержал необходимые растущему организму витамины и минералы. Не помешают также витаминные напитки: компот из шиповника или ягод, богатых витамином С (клюква, черная смородина). В чай ребенку можно добавлять «холодное» варенье – протертые с сахаром ягоды, которые стоит заготовить летом. Не бойтесь переборщить, суточная доза витамина С настолько велика, что съесть больше положенного просто не получится.
Есть ещё один важный аспект, который может иметь важное профилактическое значение, особенно для детей. Это терморегуляция. Если ребёнок либо замерзнет, либо вспотеет, то простуды не миновать. Поэтому нужно тщательно следить, чтобы ребёнок был одет по погоде, и в зависимости от тех нагрузок, которые у него запланированы. Терморегуляция тесно связана с механизмами защиты организма и нередко является ведущей при частых простудных заболеваниях.
Материал подготовил:
Коллектив авторов компании ООО «Ферон»
Загрузка …
