Распространенное мнение гласит, что иммунитет осенью «засыпает» вместе с природой, оставляя нас беззащитными перед многочисленными вирусами и бактериями. Действительно, в осенние месяцы иммунитет не так активен, как жарким летом, но это не означает, что организм человека обречен на бесконечные простудные заболевания. Для того чтобы понять как лучше защититься от инфекций, необходимо знать как работает иммунитет осенью.
Что такое иммунитет?
Иммунитет это комплекс разнообразных механизмов, препятствующих агрессивному влиянию вирусных агентов, а также их проникновению внутрь организма и размножению. Если иммунная система не справляется со своими функциями, то инфекционные агенты попадают в человеческий организм и вызывают развитие острых вирусных инфекционных заболеваний. Кроме того, возможно обострение хронических вирусных инфекций, находящихся в «спящем» состоянии при нормальной работе механизмов защиты.
Сезонное снижение иммунитета
Иммунитет осенью
имеет свои особенности. Снижение иммунитета в осенние месяцы вполне прогнозируемо. Основные причины, которые приводят к иммунодефициту:
– уменьшение количества и качества сна,
– эмоциональные, умственные и физические перегрузки,
– неполноценное питание,
– неблагоприятные климатические условия,
– изобилие вирусных и бактериальных инфекций, характеризующихся повышенной активностью в осенний период.
Некоторое время состояние иммунной системы достаточно стабильно, но затем защитный барьер начинает падать. Первыми признаками ухудшения состояния иммунитета являются общие симптомы: усталость, общая утомляемость, сонливость, снижение работоспособности. Без необходимой коррекции организм человека оказывается незащищен перед многочисленными вирусными агентами, что приводит к развитию острых инфекционных заболеваний, обычно характеризующихся затяжным и длительным течением.
Бережная защита иммунитета
Иммунитет осенью
нуждается в особой заботе. Для этого необходимо скорректировать все механизмы, вызывающие его снижение. Для восстановления иммунитета осенью необходимо:
- Восстановление режима сна и бодрствования.
- Поддерживающая терапия полнорационными витаминными комплексами.
- Снижение эмоциональных и физических стрессов.
- Здоровое питание, богатое всеми необходимыми элементами.
- Своевременное лечение хронических и острых инфекций адекватными методами, соответствующими тяжести, продолжительности и степени заболевания.
Против вирусов
Сложно скорректировать образ жизни настолько, чтобы полностью избавиться от повреждающих факторов. Для защиты от заражения ОРВИ, включая грипп, врач может рекомендовать ВИФЕРОН® гель, который образует пленку, способную защитить слизистые оболочки в наиболее уязвимых местах для проникновения вирусов – носовой полости, миндалин. Препарат обладает выраженным местным иммуномодулирующим действием и способствует увеличению локально образующихся антител класса секреторных IgA, препятствующих фиксации и размножению патогенных микроорганизмов на слизистых оболочках. Препарат также помогает защитным силам противостоять вирусным атакам. Гель не имеет возрастных ограничений, его можно использовать всем группам населения, в том числе, детям и беременным женщинам. На слизистую оболочку носовой полости гель наносится после очищения носовых проходов, на поверхность небных миндалин – через 30 мин после принятия пищи.
Справочно-информационный материал
Автор статьи
Гастроэнтеролог, терапевт, диетолог
Загрузка …
