Пожалуй, самый удивительный период в жизни женщины – это беременность. Несмотря на то, что хорошая беременность встречается у большинства женщин, некоторые испытывают тревогу.
С одной стороны беременные женщины ждут появления младенца с нетерпением, а с другой – многие испытывают растерянность и не знают как себя правильно вести, в частности, чем лучше питаться, какие сдавать анализы, как распознать неблагоприятные состояния, например угрозу выкидыша и т.д.
Стоит сказать, что беременность – это именно то состояние, в котором необходимо повышенное внимание к себе, а, следовательно, и к будущему ребенку. После того, как выяснилось, что хорошая беременность (желанная беременность) наступила, необходимо встать на учет и получить консультацию у врача. Это будет первым правильным шагом на пути к нормальному вынашиванию и рождению здорового малыша. Далее, под наблюдением профессионалов женщина получает информацию о необходимом обследовании (лечении), а затем об изменениях в своем организме и рекомендации.
Перемены настроения
Хорошая беременность зависит от многих факторов. Например, все знают, что будущую маму нельзя волновать. При этом многие наслышаны о переменах, происходящих в настроении беременной женщины. И почти каждому будущему папе приходится на своем собственном опыте столкнуться с изменениями в желаниях его второй половинки в интересном положении. То ей хочется пойти погулять, то вдруг она резко отказывается от прогулки и остается дома за просмотром романтического фильма, а на середине картины опять рвется гулять. Причем подобные желания могут возникать у будущей мамы почти сиюминутно, и выполнять она их требует также быстро. А отказ чреват истерикой и прочими нервными всплесками. Такое поведение ученые связывают с гормональной перестройкой, происходящей в организме беременной женщины, и советуют не перечить ей, но и не потакать. Оптимальный выход – переключить внимание на любимые занятия женщины.
Обостренные чувства
Однако у женщины в период вынашивания может меняться не только настроение. Нередко хорошая беременность сопровождается повышенной чувствительностью к ароматам, в том числе женщина может начать резко реагировать на запахи, которые раньше не замечала. Кроме того, к некоторым любимым ароматам может возникнуть неприязнь. А к тем запахам, которые до зачатия не воспринимались, внезапно появляется тяга. Кроме того, нередко беременные женщины подвержены различным кулинарным «извращениям». Как правило, все начинается с простого желания – съесть чего-нибудь солененького или сладенького, обычно по утрам. Дальше – больше… женщина может захотеть селедку с мороженным или соленый огурец с тортом. При этом несъедобные комбинации могут быть самые разнообразные. К тому же, они могут меняться самым причудливым образом, поражая окружающих несовместимостью ингредиентов и непреодолимым желанием беременной женщины к их потреблению. Существует множество теорий, объясняющих такое поведение беременных, и одна из них – это изменение обмена веществ на фоне дефицита некоторых элементов, необходимых организму для формирования плода. Но даже если вкусовые пристрастия не изменились, стоит посетить врача для подбора нужного рациона питания, в частности для исключения недостатка или перенасыщения организма жирами, белками, углеводами, витаминами, специями и пр.
Врачебное наблюдение
При беременности у женщины может возникать масса других новых ощущений. Но какими бы они ни были, важно понимать, что хорошая беременность – это не обязанность, поэтому не нужно относиться к положению будущей мамы как к работе. Беременность является естественным состоянием, которое при нормальном течении приносит радость и удовлетворение. Для того чтобы беременность завершилась рождением здорового малыша, нужно пройти комплексное обследование (если это не было сделано до зачатия), которое поможет оценить как состояние матери, так и плода. Наблюдение врача необходимо во все триместры, но это не означает, что беременной женщине следует каждый день посещать женскую консультацию или ложиться в больницу на сохранение до родов. Подобные вопросы решаются акушер-гинекологом исключительно по медицинским показаниям.
Что делать, если есть хронические болезни?
Для многих хронических заболеваний беременность является провокатором. Поэтому если у женщины есть какие-либо проблемы со здоровьем, то нужно их решить с профильными специалистами. К примеру, офтальмолог даст рекомендации при наличии патологии глаз, стоматолог – при наличии проблем с зубами и деснами, кардиолог – с сердцем, флеболог – с сосудами и т.д. При беременности нужно максимально исключить негативные влияния хронических болезней, в частности предотвратить развитие рецидивов.
Активный отдых
Некоторые женщины чуть ли не с первых дней зачатия вообще исключают контакты с внешним миром, и большую часть времени остаются в постели. С одной стороны они считают, что таким образом будут защищены от любых плохих внешних воздействий, а с другой полагают, что пассивный образ жизни дает больше шансов на нормальный исход беременности. Если так называемый постельный режим во время беременности не рекомендован врачом, то он приносит вред. Отдых, конечно, необходим в большем объеме, чем до зачатия. Но он должен быть активным, так как именно движение является залогом успешного вынашивания и благополучных родов. Будущим мамам необходимо чаще и дольше бывать на свежем воздухе, посещать специальные занятия для беременных и можно не снижать привычную физическую нагрузку.
Материал подготовил:
Коллектив авторов компании ООО «Ферон»
Загрузка …
