Задать вопрос
Задать вопрос
специалисту

Статьи

Простуда летом: как не заболеть!

Разделы [+]

Наши партнеры

Простуда летом: как не заболеть!


Самая теплая пора — прекрасное время года, дарующее нам много ярких, вкусных, насыщенных натуральными витаминами плодов. Именно летом большинство россиян отправляется в южные регионы и страны для того, чтобы впитать в себя с загаром природную энергию, насладиться вкусом солнечных фруктов и получить массу приятных впечатлений. Однако еще в дороге или в первые дни отдыха может начаться насморк, кашель и прочие симптомы простуды. В таком состоянии не до радостей долгожданного отпуска. Летняя простуда на курорте одно из наиболее досадных моментов, которое способно испортить весь отдых.

Как происходит заражение

Простуда в большинстве случаев развивается по причине распространения острых респираторных вирусов. Основной путь заражения — воздушно-капельный, при котором вирусы распространяются от больного человека к здоровому при кашле, чихании и т.д. Кроме того, вирусы могут передаваться контактно-бытовым путем, например, при использовании инфицированных личных предметов. Поэтому как в пути, так и по месту прибытия на отдых, следует тщательно соблюдать правила личной гигиены, а также вероятность развития острых респираторных вирусных инфекций значительно увеличивается, если организм ослаблен какими-либо неблагоприятными состояниями, к примеру, при наличии какой-либо длительно текущей болезни. В таких случаях сопротивляемость организма к инфекции резко снижена.

Симптомы простуды

Простуда, как правило, начинается с озноба, головных болей средней интенсивности, болезненность в области суставов и мышц, вялости, отсутствии аппетита, небольшого повышения температуры (обычно на 2 – 3 день болезни). Многие респираторные вирусы поражают преимущественно слизистые оболочки органов зрения, носовой полости, а также средних и крупных бронхов, при этом возникает слезотечение, покраснение глаз, ощущение заложенности носа и сухой кашель. В некоторых случаях могут наблюдаться жалобы на неприятные ощущения в области живота и диарею. Выделения из носа могут носить серозный характер, а при активации патогенной бактериальной флоры – серозно-гнойный. Нередко могут возникать боли в горле при глотании.

Как предупредить простуду

Наилучшей системой профилактики острых респираторных вирусных инфекций, является укрепление и коррекция защитных сил с формированием собственного адекватного иммунного ответа. Способствуют этому многие предупредительные мероприятия, например, программы закаливания, отказ от вредных привычек, увеличение физической нагрузки, правильное питание и прочие условия. Кроме того, простуда может не развиться, если в качестве профилактики применять растительные настои и отвары. В народной медицине издавна против простуды и гриппа используются такие травы, как зверобой, ромашка и т.д. В период вирусной активности желательно как можно реже находиться в местах скопления людей, а по возвращении домой тщательно вымыть руки, промыть полость носа и прополоскать рот.

Современная защита

С наступлением первых холодов в организме уменьшается уровень интерферона, который является универсальным борцом с любыми вирусными заболеваниями. Восполнить его количество можно только при помощи лекарственных средств. Для этого существуют препараты из группы рекомбинантных интерферонов. Предупредить развитие простуды на отдыхе может помочь препарат ВИФЕРОН® Гель, который образует защитную пленку на слизистой носовой полости на долгое время. Благодаря местной защите геля вирусы не проникают внутрь организма. Кроме того, ВИФЕРОН® Гель помогает укрепить защитные силы в месте нанесения, тем самым, настраивая клетки так, что они приобретают способность лучше отражать вирусные атаки.

По материалам:
1. «Функциональное состояние Т- и В-клеточного звеньев иммунитета у часто болеющих ОРЗ детей», Е.В. Замахина, О.В. Кладова, В.Ф. Учайкин, Е.П. Бутакова, А.С. Базанова, Т.П. Легкова, Л.И. Фельдфикс.
2. «Иммунология инфекций». Учебно-методическое пособие. А.М. Земсков, В.М. Земсков, В.В. Малиновская, Н.П. Куприна, В.А. Земскова.

3. «Новые медицинские технологии в профилактике и лечении острых респираторных заболеваний у детей», О.В. Зайцева.