Задать вопрос
Задать вопрос
специалисту
Виферон > Вопрос-Ответ > Профилактика ОРВИ и гриппа

Профилактика ОРВИ и гриппа

21/02/2020
Вопрос:
Что следует делать, чтобы не заразится ОРВИ и гриппом?
Ответ:

Вопрос профилактики – один из самых важных вопросов, который должен задавать себе любой человек, а в особенности родители, в период подъема заболеваемости. Придерживаясь нехитрых правил, можно существенно снизить риск заражения.

1. Тщательно мыть руки с мылом. Возвращаясь с работы или прогулки, особенно если вы пользовались до этого общественным транспортом, нужно вымыть руки с мылом с высоким содержанием щелочи. Такое мыло обычно не содержит на упаковке слов “нежное”, “увлажняющее” и прочие рекламные определения. Мыло должно быть абсолютно обычным, так как все “деликатные” чистящие средства обычно имеют низкий уровень щелочи, а значит не так эффективны против микроорганизмов. Руки нужно мыть не менее 20 секунд.

2. Не касайтесь грязными руками рта, носа и слизистой оболочки глаз.

3. Пользуйтесь влажными салфетками или антибактериальными гелями вне дома, когда нет возможности вымыть руки. Вирусы есть повсюду: они оседают на предметах быта, мебели и так далее. К примеру, по статистике дверная ручка – является самым “грязным” местом в помещении.

4. Не делитесь. Как бы “невоспитанно” это не звучало. Принцип тот же, что и описан выше. Любой предмет (игрушки, еда, бутылка с водой и прочее) может содержать на своей поверхности инфекционные агенты. Поясните ребенку, что нельзя пробовать или самому давать попробовать уже надкусанные печенья, шоколадные батончики, нельзя пить из одной бутылки или кружки с другими детьми, нельзя лизать 1 леденец.

5. Правильно чихайте. Чихание — это нормальный рефлекс, суть которого заключается в очищении слизистой оболочки от всего чужеродного, в том числе вирусов. Чихать нужно в сгиб локтя. Не чихайте в ладонь, ведь потом этими руками вы можете занести инфекцию в рот. Также не стоит использовать носовые платки с каждым чихом концентрация микроорганизмов в платке будет только увеличиваться. Таким образом из предмета гигиены он превратиться в источник распространения заразы.

6. Используйте средства профилактики. Маска уже привычное барьерное средство профилактики, но важно помнить, что менять нужно ее каждые 2 часа, при длительном использовании маска сама может стать источником инфицирования.

7. Используйте противовирусные препараты для профилактики. Например, ВИФЕРОН Гель, он обладает пролонгированным действием, поэтому нужно наносить его всего 2 раза в день.

8. Делайте влажную уборку. “Смывайте” все вирусы с поверхностей мебели, а также с пола, где вирусы могут находится в домашней пыли.

9. Проветривайте помещение и впускаете солнечные лучи. Плохо проветриваемое помещение может привести к увеличенной концентрации микроорганизмов в воздухе. Также к ней может привести и отсутствие прямых солнечных лучей. Вирусы боятся чистоты и свежести!

Наверх